6時過ぎ、首が痛くて目をさます。ときどきこういう朝がある。これは枕が合ってないのではとスマートフォンで検索すると、やはり枕が高過ぎるようだ。1年以上使っている枕だが、中のパイプを抜いて調整する。8時、ジョギングに出る。コーヒーを淹れて、昨晩届…
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