腰に違和感があり、6時頃に目が覚めてしまう。背中にタオルを敷いてみたり、ストレッチをしてみたり。8時過ぎにジョギングに出る。昨晩はタンメンを食べきった3秒後に寝てしまったので、少し長めに走ることにする。不忍池から上野の山をのぼり、美術館が建ち…
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