8時過ぎに起きて、入念にストレッチをしたのち、ジョギングに出る。明日と明後日は雨で走れなそうだから、今日は長い距離を走ることにする。上野桜木から鶯谷を経由し、浅草を目指す。今日は気温が高く、汗が噴き出してくる。何度もタオルで拭いながら隅田川…
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