7時過ぎに起きる。8時半からジョギングに出る。一昨日届いた、新しいジョギングシューズ。前は黄緑の蛍光色のシューズを使っていたけれど、少なくとも5年は使っていて、踵がすり減っていたので買い換えることにした。履くだけでハッとするような色をと、今回…
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