4時に目を覚ます。寝坊できないから、気が張っているのだろう。自分の体調に関心が薄いけれど、こういうところから身体に負荷がかかっていることを意識しておかないと、いつかガタがきてしまうのだろう。5時過ぎにシャワーを浴びて、レンタカーに残しておく…
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