6時過ぎに目を覚ます。ストレッチをして、ジョギングに出る。風が強くて肌寒く感じる。それでも妙に調子が良く、「スムーズに走れている!」という感覚だったのだけれども、ジョギングアプリが案内する1キロのラップタイムはいつも通りだ。帰宅後、洗濯機を…
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