朝7時に起きる。入念にストレッチをして、数日ぶりでジョギングに出る。この3日間、時間を見つけてはストレッチをして過ごしてきたが、ようやく走っても平気そうな状態になってきた。これからは走ることだけでなく、身体を休ませることも考えなければ。不忍…
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