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　9時過ぎに起きて、『S!』誌のテープ起こしに取り掛かる。ゲスト回なので、いつも以上に慎重に起こす。12時、納豆オクラ豆腐うどんを作って食す。14時過ぎ、構成に取り掛かる。夕方、こんにゃくを2袋買ってきて醤油で炒める。数切れ食べるともう飽きてしまった。味気ないが、半分ぐらい食べてジョギングに出かける。5キロほど走る。帰ってきて、再び構成に取り掛かる。くたびれてはこんにゃくを噛んで、構成を進める。0時過ぎにようやく完成し、ビールを飲んだ。